CATEGORY ヤル気の心理学

ヤル気の心理学

自己効力感と自己肯定感の鍛え方。仕事でもなんでも根拠のない自信はなぜ大事なのか?

あなたは自分に自信を持っていますか? 仕事で失敗するのが怖くてなかなか新しいことに挑戦できない。または自分のやっていることに自信が持てないなど、様々な理由で自信を持てずに仕事をしている人がいると思います。 実は成長、目標…

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最高の新年をスタートさせるための年末の過ごし方 & 新年度の目標の立て方【メンタリストDaiGo】

2017年。今年もあと残すところ2日です。 本格的に年末に入ったということで、ちょうど今年一年を振り返り、おもいおもいの時間を過ごす人が多いのではないでしょうか? 失敗ばかりで、悔いの残る年だったなーとか。 あるいは、新…

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【思い込みの心理学】思い込みによって運が27倍良くなる!?何を信じると失敗しにくくなるのか?

普段僕たちは自分や他人の思い込みによってあらゆる影響を受けています。何を信じるかによって今後の人生が変わっていくと言っても過言ではありません。 その一つの理由として、人の大半の不安は自分自身によって生み出しているからです…

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ストレスは実は健康に害はない。考え方次第で変わる。健康心理学者ケリー・マクゴニガル氏

昨日、日々のストレスの回避方法を調べていたら面白い話題を見つけました。「ストレスは考え方次第で味方になる」と。どういうことかというとストレスは楽観的に捉える事で悪い影響は与えないということです。普通はストレスって健康状態…

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失敗への恐れが大きすぎると行動できなくなる|やる気(達成動機)を上げるための環境作りとは?

先日、やる気を上げるための記事を書きました。今日は日常生活の中でよくありがちなやる気をなくす環境についてお話していこうと思います。 具体的には「失敗を恐れやすい環境はやる気を下げる」という部分に焦点を絞ってお伝えします。…