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スポーツ

【ダイエット】脂肪燃焼を促す運動前のアミノバイタルと、空腹時の低血糖状態で運動してみた結果

さて、ゴールデンウィーク真っ只中です。 あなたはちゃんと外にくり出してますか?! 僕は家に引きこもるのが苦手なタイプなので、GWは今の所全部外に出まくりです。今も新宿のカフェでこの記事を執筆中です。 タイトルにもあるとお…

トレーニング日誌

脂肪燃焼から始める陸上競技。久しぶりの練習は体脂肪を落とすために有酸素運動からはじめてみた件。

みなさん良いスポーツライフは送れているでしょうか? ぼくは本日久しぶりの運動をしました。 いつもブログでスポーツ理論を解説しているわりには運動していなかったんです。はい。すみません。 今回、なぜ運動を再開したかというと、…