ランナーなら素足のようなランニングシューズがあればどんなに気持ちいか…一度は思ったことがあると思います。
素足のような感覚で走るにはシューズの軽さはもちろんのこと、シューズにがどれだけの柔軟性があるかも重要なポイントです。
重く、硬いシューズでは素足のように軽やかな走りができないですから。
ナイキにはナイキフリーと呼ばれる、素足のような感覚を目指し、開発されたブランドがあります。
今回はそんなナイキフリーとは？からなぜ、素足のような履き心地を実感できる仕組み、特徴を解説していきます。
目次
ナイキフリー(NIKE FREE)とは？
ナイキフリーとはナイキが独自で編み出した「素足のような感覚で走れるランニングシューズ」のモデルです。
シューズ構造の考え方としては、より自然な動きを実現するための構造になっています。非常にシンプルです。
素足で走るとわかると思いますが、素足で走ると指先までしっかりと使いながら地面を捉えられる感覚がすると思います。ナイキフリーでは、その素足に近い感覚で走ることで足全体で地面をしっかりと捉えられることにつながるのです。
足先部分までしっかりと地面を捉えられるので、一歩ごとの地面に伝えられるエネルギーは通常のシューズと比べて大きなものになりやすくなります。
だから素足に近い感覚で走れることは大事なのです。
素足に近い感覚の履き心地
これからナイキフリーモデルの特徴を解説していきます。
まず一番重要な特徴としては先に説明した通り、「素足に近い感覚」を味わえるという部分です。
この特徴を可能にするのが、ソールの柔軟性と軽量であるということです。
本来のシューズのコンセプトはどちらかというと、シューズを履くことで「足を保護する役割」を担っていました。
しかし、ナイキフリーの登場により、今までのランニングシューズの常識が覆りました。
ナイキフリーでは素足に近い感覚を目指すことで、「素材の味を生かす」ではないですが、そようなイメージで、ランニングの新たな価値を見出したような感じはします。
表現はわかりにくいかもしれませんが、そうやって素足本来の力をできる限り引き出してあげられるようなシューズ構造にすることで、「攻めた走り」もしやすくなると思います。
人間の足が本来持っている力を活かすことで、ランナー一人一人の能力を開花させようという目的が見えてくるような気がします。
アウトソールの深い切れ込みが、より素足に近づける
では素足のような感覚を持ちながら走れるナイキフリーですが、なぜそのようなことが実感できるのかを解説していきます。
ナイキフリースリーズのシューズでは、アウトソール(靴底)がとても特徴的です。ナイキフリーのアウトソールでは以下の画像のように切れ込みがソール全体に入っていることがわかります。
それが走る際、蹴り出しのタイミングでは以下のような切れ込みが広がりを見せていることがわかります。
上記画像のように足の動きに合わせてシューズの形も柔軟に対応していくので、素足の履き心地を実感できるのです。
なので、某テレビ番組の「見たらわかる、安っすいヤツやん！」ではないですが、「履いたらわかる、まるで素足やん！」と言いたくなると思います。
そんなナイキフリーですが、履くことである変化が起きるということで、ユーザーから口コミが広がっています。
それはナイキフリを履くことで足裏の筋トレになるというものです。
その理由は一体何なのでしょうか？
履いたら分かる、足裏筋トレを実感
ナイキフリーでは足裏筋トレにもなります。
その理由は先に説明したアウトソールの切り込み部分に秘密があります。
ナイキフリーでは、以下の画像を見て分かる通り、指先部分にかけても切り込みが入っているので、これまでと比べてランニング中の指先の可動域が活発になります。
そのため、これまでのシューズでは使わないような足の指先の動きをより大きく動かせるようになるので、足裏の筋肉も同時に鍛えられるのです。
足の指先を活発的に動かせるようになれば、筋トレ効果だけではなく、脳の認知力も向上するという研究もあります。
なのでナイキフリーシリーズを履くことで、ボケ防止や記憶力の向上にもつながるということです。
すごいですね！
数字で選べる、素足レベルを自分で選ぼう
ここでナイキフリーシリーズが気になったあなたは、どういうモデルがあるか知りたくなっているかもしれません。
ナイキフリーでは主にソールの暑さによって、数字が割り振られています。
現在は3.0、4.0、5.0が出ている模様です。
これは数字が小さいほど、素足に近いということを表しています。
なのでより素足の感覚を味わいたいという人であれば、3.0をお勧めします。
| (ナイキ) NIKE ナイキ フリー 3.0 | ||||
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| ナイキ ナイキ フリー フライニット 4.0 | ||||
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| NIKE（ナイキ） スポーツシューズ ナイキ フリー 5．0 | ||||
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