プロテインダイエット24日目。 今回も進捗をご報告します。 身体データ測定結果(計測時間:20:30頃) 体重:58.2kg 体脂肪率15.8:% 皮下脂肪率:14.7% 内臓脂肪レベル:3.5 基礎代謝:1328kca...

プロテインダイエット23日目。 今回も進捗をご報告します。 身体データ測定結果(計測時間:20:30頃) 体重:57.8kg 体脂肪率:16.5% 皮下脂肪率:15.4% 内臓脂肪レベル:3.0 基礎代謝:1313kca...

プロテインダイエット22日目。 今回も進捗をご報告します。 身体データ測定結果(計測時間:22:00頃) 体重:58.4kg 体脂肪率:16.3% 皮下脂肪率:15.1% 内臓脂肪レベル:3.5 基礎代謝:1327kca...

プロテインダイエット21日目。 今回も進捗をご報告します。 身体データ測定結果(計測時間:22:30頃) 体重:58.4kg 体脂肪率:18.8% 皮下脂肪率:17.5% 内臓脂肪レベル:3.5 基礎代謝:1293kca...

プロテインダイエット20日目。 今回も進捗をご報告します。 身体データ測定結果(計測時間:20:30頃) 体重:58.1kg 体脂肪率:18.0% 皮下脂肪率:16.8% 内臓脂肪レベル:3.5 基礎代謝:1298kca...

プロテインダイエット19日目。 今回も進捗をご報告します。 身体データ測定結果(計測時間:21:40頃) 体重:58.4kg 体脂肪率:16.6% 皮下脂肪率:15.4% 内臓脂肪レベル:3.5 基礎代謝:1323kca...

〔プロテインダイエット18日目〕 プロテインダイエット18日目になります。 今回も進捗を報告していきます。 身体データ測定結果(計測時間21:30頃) 体重:58.6kg 体脂肪率:16.5% 皮下脂肪率:15.3% 内...

プロテインダイエットを始めて、もう17日になります。 はやいですねー、あっという間です。 それでは今回も進捗を報告します。 身体データ測定結果(計測時間:22:20頃) 体重:58.9kg 体脂肪率:16.8% 皮下脂肪...

プロテインダイエット16日目です。 いつもどおり進捗を報告していきます。 ダイエット16日目の身体データ 体重:59.4kg 体脂肪率:16.6% 皮下脂肪率:15.3% 内臓脂肪レベル:3.5 基礎代謝:1,343kc...

さあ、プロテインダイエット15日目になります。 今回も進捗を報告していきます。 プロテインダイエット15日目の身体データ 体重:59.2kg 体脂肪率:16.8% 皮下脂肪率:15.5% 内臓脂肪レベル:3.5 基礎代謝...

プロテインダイエット14日目です。 今回もダイエットの進捗報告をしていきたいと思います。 身体データ測定結果(計測時間頃) ■体重:59.5kg ■体脂肪率:19.4% ■皮下脂肪率:18.0% ■内臓脂肪レベル:4 ■...

プロテインダイエット13日目です。 今日も昨日分の活動内容になりますが、報告していきます。 身体データ測定結果(計測時間21:20頃) ■体重:59.4kg ■体脂肪率:17.5% ■皮下脂肪率:16.1% ■内臓脂肪レ...

プロテインダイエット12日目です。 身体データ測定結果(計測時間21:30) ■体重:59.2kg ■体脂肪率:17.3% ■皮下脂肪率:16.0% ■内臓脂肪レベル:3.5 ■基礎代謝:1329kcal/日 ■BMI:...

プロテインダイエット11日目を報告していきます。 身体データ測定結果(計測時間22:40頃) ■体重:59.4kg ■体脂肪率:17.4% ■皮下脂肪率:16.0% ■内臓脂肪レベル:4 ■基礎代謝:1,332kcal/...