マラソンなどの長距離に練習を励んでいる方は自分の走行距離をどのくらい気にしていますか？ 「やばい、今月全然走り込みたりてないや」とか「今月●●キロ走り込んだわ〜」など 長距離を速く走る上でよく見られがちなのが走行距離をむ…

見たらわかる！お得なやつやん！ というわけで、タイトルにもある通り、去年の末にヤフーとソフトバンクの合弁会社であるQRコード決済サービス業者であるPayPayがまた100億円還元キャンペーンをやるそうです。 すでに国内で…

先日、ドイツで行われた室内競技大会で男子走高跳の戸辺直人選手(26歳)が2m35cmの日本新記録を叩き出しました。 これまでの日本記録は醍醐直幸選手が2006年に記録した2m28cmでした。 その室内日本記録を7cmも上…

2019年2月2日（土）～3日（日）に日本室内陸上競技大阪大会が行われました。 その中で、追い風参考で9秒台を以前出している多田修平選手も出場。 多田修平選手はシニア男子60mに出場し、5秒58のタイムで一位となりました…

2/1(金)〜2/3(日)から、アマゾンのタイムセールとうことで、予告しておきます！ 当ブログでは陸上競技系の話題を主に扱っている記事が多いですが、それは自分自身の健康をより増進していこうという目的もあります。 とうこと…

人って意外と考えているようで考えていない生き物と思いませんか？ 例えば上司に「もっと考えてから行動しろ！」みたいに怒鳴られたとしますよね。 はいわかりました！という感じで、実際すぐに考えて行動できるようになるわけではない…

陸上競技において大事なのは冬練習です。 基本的には長距離を除いて短距離や跳躍などの種目の選手では、いかに冬季練習を工夫して頑張ってこれたがで春にかけてのパフォーマンスにも影響してきます。 そこで冬季練習を張り切りすぎたは…

副業と聞くと、何か後ろめたさを感じる人がいると思います。 確かに今でも企業は副業を禁止しているところは多く存在しますが、近年では副業を禁止する企業は減ってきているのが現状です。 なので世の中としても副業は受け入れられつつ…

記事作成に時間かかっちゃうなーとぼやいてるそこのあなた！ 記事を書く時に1番大事なのは時には速さも大事です。 なぜなら、まだブログを始めてまもないとかという人であれば質よりも量を大事にする方が僕は良いと思います。 量をこ…

昨年のコインチェックのNEM流出事件を受けて、取引所に資産を預けっぱなしは良くないと感じた人が多いと思います。 私自身、NEMを取られてしまいまい、見事に被害者の一人と化しました。 それに伴って仮想通貨の管理管理について…

あなたは人間関係で悩んでいないだろうか？ 世の中の大半のトラブルのほとんどは人間関係が発端でおきているというくらい人間関係というものは非常大事なものです。 特に、こじれると厄介な問題に発展しやすい仕事関係は非常にデリケー…

人は後悔する生き物だけど、なるべく後悔したくないものですよね。 死ぬ瞬間の５つの後悔という本をご存知でしょうか？ 簡単にいうとこの本はオーストラリア出身の介護師が、死ぬ間際の人たちと一緒に過ごした時間の中で得た人生の教訓…

ランニングなど、運動後の筋肉というのは疲れ切っていて、分解が進んでしまい、体はボロボロの状態です。 その状態の体を放置していては運動パフォーマンスの向上は期待できないものになる可能性があります。 運動して筋肉が分解されヘ…

最近仕事や勉強などで集中力が足りないと感じてはいませんか？ 筆者は仕事上、デスクワークなので長い時間集中力を保っていないといけない職業なのですが、最近著しく集中力に欠けるなと感じてきました。 筆者と同じように事務職などの…